Home
Videos uploaded by user “Biena Maulana”
Skin Care Routine Sebelum Tidur
 
03:19
hello guys. ini video skin care routine gue sebelum tidur, semoga bisa membantu kalian. enjoy :) My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ twitter: https://twitter.com/bienamaulana Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 41729 Biena Maulana
Perawatan Rambut dan Style Rambut (Cowok)
 
07:14
hello guyss. Di video kali ini, gue ngelakuin yang paling banyak kalian request. semoga membantu dan bermanfaat ya. My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 21240 Biena Maulana
Smoothing Rambut Sendiri Cuma 10 Menit - Gentle Fever
 
07:05
hello guys... di video kali ini gue buat tutorial cara buat lurusin rambut buat pria dengan cepat. semoga kalian suka. Dan terima kasih kepada Gentle Fever Jakarta yang sudah mensponsori video kali . Gentle Fever Social Media : Instagram : https://www.instagram.com/gentlefeverjakarta/ website : www.gentlefeverjakarta.com Line: @madamesela (pakai @) dan bisa di cari di tokopedia ataupun di bukalapak. My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ twitter: https://twitter.com/bienamaulana Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 45190 Biena Maulana
Skin Care Routine Buat Wajah Berjerawat dan GRWM (cowok)
 
05:26
hello guys. ini video skin care routine gue sehari-hari ditambah GRWM versi gue. semoga kalian such and enjoy :) My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ twitter: https://twitter.com/bienamaulana Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 224982 Biena Maulana
My Everyday Makeup Routine | Natural Look For Men
 
03:31
hello guys... di video kali ini gue buat makeup gue sehari hari. semoga kalian suka. Product that i used: Garnier Man Turbo Light Mositurizer LA Girl Pro Conceal (medium beige) Baby Powder(pink) City Color Blush Pallete Bh Cosmetics Pallete My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ twitter : https://twitter.com/bienamaulana Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 17529 Biena Maulana
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami
 
07:10
hello guyss. Bahan alami yang gue gunakan di video ini, udah gue cobain dan gue rekomendasikan buat kalian. tapi apabila tidak cocok dengan kalian jangan menggunakannya lagi yaa... My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 3544 Biena Maulana
Tutorial Make Up Natural Cowok Buat PhotoShoot
 
08:20
hello guys. ini video make up but cook yang natural, bias dipole but photoshoot dan jalan-jalan shear-hari. semoga kalian such and enjoy :) My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 28350 Biena Maulana
Tutorial Makeup Cowok Buat ke Kampus
 
05:48
hello guys. ini video make up buat cowok yang natural, bisa dipake buat ke kampus dan jalan-jalan sehari-hari. semoga kalian suka and enjoy :) My Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/bienamaulana/ twitter: https://twitter.com/bienamaulana Facebook: https://www.facebook.com/biena.maulana Snapchat: bienamaulana13 thank you XOXO
Views: 49780 Biena Maulana
TRIP TO JOGJA part 1 "AKU JARANG DI COCOL" | #BieVLOG
 
14:28
tunggu part 2 ya ...... my social media: instagram : https://www.instagram.com/bienamaulana/ facebook : https://www.facebook.com/MuhammadBienaMaulana/ snapchat : bienamaulana13 thanks guys :)
Views: 2506 Biena Maulana

Nutrisi rambut. Rambut indah yang sehat. Perawatan Rambut
Rambut indah adalah tanda keadaan yang baik dari keseluruhan organisme. Penelitian medis modern telah membuktikan bahwa bukan hanya prosedur eksternal yang memberi makan rambut. Yang terpenting adalah diet harian. Makan secara teratur dan termasuk dalam diet berbagai makanan yang tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan. Hanya dengan nutrisi yang tepat Anda bisa memiliki rambut yang sehat dan berkilau. Setiap makan harus mengandung makanan yang kaya vitamin, mineral, serat makanan dan protein, karbohidrat, elemen. Tidak perlu disangkal bahwa nutrisi yang tepat akan berdampak positif pada rambut. Dengan cara yang sama bahwa pola makan yang salah dan diet berbahaya menderita rambut, jangan salah. Diet seimbang dengan protein dan zat besi yang cukup merupakan aspek penting dalam memperkuat rambut. Dan untuk rambut yang segar dan sehat, kebutuhan gizi untuk mematuhi aturan-aturan tertentu.
Aturan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan dan kecantikan rambut
Makan makanan yang ringan dan bervariasi. Rambut Anda membutuhkan vitamin dan mineral. Akan menguntungkan kacang-kacangan, ikan, pisang, biji labu dan biji bunga matahari, kacang-kacangan, minyak sayur, makanan laut, produk susu (terutama yoghurt), oatmeal, gandum, biji-bijian tumbuh gandum, buah-buahan, sayuran, madu. Setidaknya sekali sehari, pastikan untuk makan buah dan salad. Jangan lupa bahwa menu harus beragam.
Minum setidaknya dua liter mineral atau mata air sehari (kecuali, tentu saja, Anda tidak memiliki masalah dengan ginjal): cairan menghilangkan racun dari tubuh. Baik untuk minum air cair (ini memiliki struktur yang berbeda). Membekukan air di dalam freezer, kemudian mencair saring (jangan sampai mendidih!). Minum air di antara waktu makan.
Selama makan atau segera setelah menahan diri dari minum - bahwa Anda hanya akan mencairkan jus lambung, mengurangi konsentrasi. Jika Anda memiliki kebiasaan minum air, makan, berpikir - mungkin ini adalah hasil dari kurangnya kelembaban dalam tubuh, ketika air liur tidak diproduksi dalam jumlah yang cukup.
Mendistribusikan kebutuhan harian air sehingga menyumbang 2/3 dari paruh pertama hari, pada malam hari tidak minum lebih dari setengah cangkir cairan, atau di pagi hari "kantong" di bawah mata dijamin.
Minum perlahan, dalam tegukan kecil, dengan senang hati. Serap segelas air "peregangan" setidaknya selama 10 menit. Jika Anda digunakan untuk mode "gurun", jangan mencoba selama seminggu untuk mengembalikan keseimbangan air biasa. Lakukan ini secara bertahap.
Menyerah minum kopi, teh kental, alkohol, keripik kentang, soda, makanan kaleng, mengurangi asupan gula dan permen.
Jangan merokok.
Jika Anda tetap diet Anda, cobalah untuk tidak menjatuhkan lebih dari 1 kg per minggu. penurunan berat badan yang cepat menyebabkan hilangnya tonus otot, yang mempengaruhi kondisi rambut.
Dalam hanya beberapa jam sebelum tidur Jangan makan, minum segelas susu atau jus.
Sebuah penampilan yang sehat dan awet muda juga dapat dicapai dengan asupan rutin jus wortel segar, susu, teh herbal, chamomile, peppermint, balm.
Dua kali setahun, harus mengambil kursus khusus vitamin untuk menguatkan rambut. Juga cocok adalah kompleks multivitamin yang ditujukan untuk memperbaiki kuku.
Membuat rambut tipis lebih kuat dan lebih mewah bantuan makanan suplemen kaya akan seng dan kalsium.